전은주 | 유페이퍼 | 12,900원 구매
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2022-12-13
이 책은 자신을 사랑하는 것이 다이어트로부터 시작된다는 것을 말하고 있다. 진정한 다이어트의 개념과 본질을 아주 쉬운 말로 설명하고, 다이어트로부터 해방되는 아주 간단한 방법들을 소개한다. 매번 다이어트를 실패하는 이유를 스스로 찾게 함으로써 자신과의 약속을 지킬수 있도록 안내한다. 성공할 수밖에 없는 실천 방법과 만년 다이어터가 아닌 유지어터로의 삶을 꿈꾸게 하며 자신이 얼마나 소중한 존재인지 알게 해주는 책이다.